Gainage, musculation, fitness, souplesse... Il n’est plus obligatoire de se procurer des machines coûteuses ou des abonnements à des salles de sport : le street workout est gratuit et ouvert à tous ! Voici les aires de musculation publiques et en plein air à Rennes.
Le principe
Le street workout est une discipline relativement récente qui regroupe des exercices de musculation avec pour principes premiers la pratique en plein-air, sans équipement et en utilisant le poids du corps. Dans sa version plus gymnastique (et esthétique), la discipline est parfois nommée calisthénics.
Historique
Le street workout est né aux Etats-Unis, à New-York plus spécifiquement, sous l’influence d’équipes d’entraînements ayant pris l’habitude de travailler en extérieur et en groupe, autour d’exercices en commun. Dans les années 2010, la pratique a gagné en popularité grâce aux vidéos Youtube postées par certaines équipes ou certains pratiquants en individuel.
Il existe en France des dizaines d’aires de street workout, Calisthénics, fitness, parcours santé et autres disciplines destinées à muscler son corps. Dans l’agglomération lilloise, on en compte plus d’une dizaine.
Solférino
202 Rue De Solférino, 59000 Lille
Poids, sangles, travail des appuis, barre de traction
Parc de la citadelle
47 Allée Du Train De Loos, 59800 Lille
Barres de traction, barres parallèles, monkey bars, barres à push-up
Parc de la citadelle 2
21 Avenue Du Petit Paradis, 59800 Lille
Barres parallèles, barres à push-up
Albert Thomas
4 Place Albert Thomas, 59000 Lille
Barres à tractions
Lille Sud
486 Rue De L’asie, 59000 Lille
anc à abdos, barres de traction, barres parallèles, barres à push-up, monkey bars
Parc Henri Barbusse
Rue Henri Barbusse, 59000 Lille
Poids, sangles, travail des appuis, barre de traction
Jardin Botanique
62 Rue Gay Lussac, 59110 La Madeleine
Barres de traction, échelles
Rue de Florence
41 Rue De Florence, 59650 Villeneuve-d’Ascq
Travail des appuis, barre de traction, barres parallèles, barres à push-up, échelles
Marcq-en-Barœul
Rue De La Haute Loge, 59700 Marcq-en-Barœul
Banc à abdos, barres de traction, barres parallèles, barres à push-up
Loos
1001 Chemin De Flesquieres, 59120 Loos
Barres de traction, barres parallèles
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