Cours de boxe gratuits 100% fille au Forum des Halles

La boxe féminine arrive au Forum des Halles

Le Forum des Halles propose des cours de boxe féminine gratuits tous les samedis matin de 10h à 11h . Encadrées par deux coachs professionnels de la salle parisienne Battling Club spécialisée dans les sports de combat, les filles (et rien que les filles) pourront s’initier à la boxe française dans une ambiance totalement fair-play !

Une nouvelle tendance "poids lourd" !
"Après le succès retentissant en 2008 et 2009 de l’Urban Training, un parcours bien-être 100% urbain que nous avions créé dans les étages, terrasses et jardins du Forum des Halles, nous souhaitions offrir à nos clientes une nouvelle animation originale et dans l’air du temps, à l’image de notre centre. Très vite, nous avons opté pour la boxe féminine !" explique Sandrine de Cirugeda, responsable marketing du Forum des Halles.

Véronique Margerie, directrice du Forum ajoute : "Cette discipline en vogue nous est en effet apparue comme le sport qui plairait à nos visiteurs et serait en parfaite adéquation avec notre philosophie : innover sans cesse en imaginant des activités insolites pour faire vivre à notre clientèle une expérience unique. "

Un cours de boxe féminine pour se (re)mettre en forme

Au programme : échauffement (10-15 minutes), apprentissage des techniques (35-40 minutes) puis retour au calme et étirements (5-10 minutes).

Pompes, abdos et fessiers… le cours débutera par une séance de renforcement musculaire pour se mettre en condition physique. Une fois échauffées, les filles se familiariseront avec les techniques de la boxe française : positionner ses gestes, simuler des coups de poings ou pieds, se déplacer avec rapidité et agilité, s’adapter à son adversaire… Équipées de pattes d’ours ou de PAO, les filles s’exerceront en binôme avant de passer sur le ring, où elles pourront mettre en pratique ce qu’elles ont appris, dans une ambiance amicale et conviviale !

Les cours auront lieu Porte Lescot (niveau –1), ou en extérieur sur la Place Haute du Forum des Halles (niveau –1) dès les beaux jours.

Rendez-vous tous les samedis du 20 février au 26 juin 2010 (sauf le 1er mai), de 10h à 11h au Forum des Halles - Porte Lescot, niveau -1

Cours gratuits avec inscription obligatoire au préalable. Les cours sont ouverts à toutes les filles à partir de 16 ans (autorisation parentale obligatoire jusqu’à 18 ans).

Les bulletins d’inscription seront à retirer dès le début du mois de février aux Points d’accueil du Forum des Halles (Portes Rambuteau et Lescot, niveau -3) et sur le site internet www.forumdeshalles.com.

Source : Forum des Halles